Психологические тренинги – в гармонии с собой

Психологическая тренинги - это форма обучения определенным навыкам и способностям, которые необходимы для исправления существующих психологических проблем. Например, задача может заключаться в психологической подготовке, обучении навыкам психокоррекции, самопознании, определении и развитии своих способностей и коммуникативных навыков.

Психологические тренинги - своего рода психологическая помощь, которую используют в своей работе психологи. К ним относятся психологическое тестирование, психологическая коррекция, психотерапия и психологическое консультирование. Очень популярно самообучение, которое обучает методам релаксации и медитации. Приобретение навыков, необходимых для способности контролировать свои эмоции, позволяет устранить негативные эмоции, психологическое напряжение и стресс . 

Форма психологического обучения может быть как индивидуальной, так и коллективной. Форма обучения отвечает целям, которые она ставит перед собой. Например, для тех, кто испытывает трудности в общении, для приобретения навыков общения необходима группа психологической подготовки. Во время обучения психолог создает ролевую ситуацию и практикует необходимые навыки, а затем решает дискуссию, в которой каждый из участников тренинга может говорить и делиться своими чувствами и извлеченными уроками. Тренинги по личностному росту и развитию позволяют освоить инструменты для решения проблем. Эти тренинги позволяют преодолеть недоверие к себе, отсутствие веры в свои силы и способность достигать целей.

Психологические тренинги для женщин

Психологические тренинги помогут увидеть глубинную мотивацию своих поступков, разобраться в своих комплексах, внутренних противоречиях. Но самое главное, с помощью психологических тренингов, тренингов для женщин, вы начнете ценить и уважать себя! Начнете осознанно менять свою жизнь, избавитесь от старых стереотипов.

Психологические тренинги для мужчин

На самом деле это не только женские тренинги, эти тренинги подходят и мужчинам, потому что на психологических тренингах или практикумах мы будем разбирать ваш образ себя, ваш аватар, из чего он складывается, из каких представлений о себе, стратегий поведения и т.д. Это глубокий анализ. На тренинге мы заглянем в ваше бессознательное, где хранится вся эта информация, которая ведет вас по жизни, хотите вы того или нет. Поэтому мы будем работать с разными аналитическими техниками, проективными методиками, чтобы выявить все ключевые моменты вашего образа себя.

Психологическая коррекция

А дальше начинается самое интересное, на тренинге мы будем корректировать ваш образ себя. Будем создавать ваш новый аватар, который вы уже сами будете определять для себя с помощью легкой, интересной  и экологичной методики. Во время тренинга у вас сформируются новые поведенческие стратегии, вы сможете вырваться из плена своих бессознательных программ, своих ограничивающих рамок ранее принятых решений. Благодаря синтезу интересных методов вы сможете "переписать" свой сценарий жизни и "расколдовать" себя.

Ресурсные медитации и настройки

Ресурсные медитации - это настройка на очень приятное ресурсное состояние энергии радости и тепла, покоя и умиротворения, это вдохновение и радость жизни. Ресурсная медитация - путешествие в место силы, в счастливое прошлое или вдохновляющее будущее. Это энергетический сеанс и часть терапии исцеления внутреннего ребёнка. Работа с травмой. Работа с эмоциями: гнев, обида, боль, страх, ревность, стыд. Гармонизация внутреннего состояния. Ресурсная медитация - это лечебный бальзам для вашей души.