Наведи порядок в мыслях
Оставить отзыв
Есть в наличии
Способы доставки
- На электронную почту
Способы оплаты
- Безналичный перевод
Все мысли, переполняющие мозг, непосредственным образом влияют на наше эмоциональное состояние, поведение. Вызывают чувство тревоги и паники. А в голове у нас постоянный шум и болтовня.
Часто мне человек жалуется, что не может расслабиться, мешают мысли в голове, даже во время медитации, дыхательных техник, крутятся мысли. Как избавиться от этого?
Во время стресса, даже в голове очень структурированного человека начинает происходить путаница мыслей, клубок, череда мыслей. Они крутятся в голове, как мы говорим: варим кашу в голове. Такая каша из навязчивых мыслей.
Конкретное упражнение, которое поможет избавиться от навязчивых мыслей в голове.
Пока нет комментариев